Симптомы пяточной шпоры

Пяточная шпора — это небольшое остроконечное костное разрастание на подошвенной области пяточной кости. Заболевание развивается в не зависимости от пола или возраста и может проявляться как на одной, так и на двух стопах. Пяточные шпоры могут быть разной величины — от 3 до 12 миллиметров. Но интенсивность болевых ощущений связанна скорее не с величиной нароста, а с местом его локализации — чем ближе шпора к нервным окончаниям, тем сильнее боль.

Определить наличие пяточной шпоры возможно с помощью рентгена и ультразвукового исследования. Как выглядит пяточная шпора? Это образование, которое по форме напоминает шип или клюв и вызывает боль, сдавливая мягкие ткани ступни.

Пяточная шпора: симптомы

Пяточная шпора: симптомы

Основным симптомом этого заболевания является острая боль в области пятки, которая возникает при нагрузке. В начале болезни боль проявляется после пробуждения и подъёма с постели или, например, после длительного сидения, и в течение дня постепенно стихает. Но с течением заболевания болевые ощущения становятся постоянными, не зависимо от положения тела или времени суток.

При пяточной шпоре больной непроизвольно старается не нагружать пятку и переносит центр тяжести на передний или наружный отдел стопы, вследствие чего меняется походка.

Так же возможно появление отеков или мозолей в пяточной области.

Пяточная шпора: причины

Рассмотрим основные причины, которые могут привести к образованию пяточной шпоры. Итак, сюда можно отнести:

  1. Плоскостопие — центр тяжести, а, следовательно, и нагрузка смещается, повышая риск возникновения пяточной шпоры.
  2. Избыточный вес — большая масса тела создает чрезмерную нагрузку на стопы.
  3. Нарушение обмена веществ.
  4. Нарушения в работе кровеносной системы.
  5. Острые и хронические травмы ступни, а также большие физические нагрузки.
  6. Возрастные изменения.
  7. Как правило, при заболевании «пяточная шпора» симптомы обусловлены не наростом, а воспалительными процессами в мягких тканях: бурситом (воспаление слизистых сумок), периоститом (воспаление надкостницы), фасцитом (воспаление подошвенной фасции — волокнистой ткани, которая расположена вдоль подошвы от пятки до передней части ступни).

Лечение пяточной шпора


Лечение пяточной шпоры напрямую зависит от причин её появления, а также от степени выраженности симптомов. Существуют следующие методы лечения этого заболевания:

медикаментозная терапия. Для ликвидации воспалительного процесса и снижения болевых ощущений применяются различные мази и гели. Так же используются инъекции стероидов в пятку, в самую болезненную её точку. После такой инъекции эффект наступает достаточно быстро, но это очень болезненный метод;

  • физиотерапевтические процедуры: магнитотерапия, УВЧ, фонофорез, воздействие лазером;
  • лечебная гимнастика и массаж;
  • использование ортопедических стелек;
  • лечение народными средствами в качестве вспомогательной терапии;
  • хирургическое вмешательство — применяется крайне редко.

Если вы заметили у себя малейшие признаки пяточной шпоры, то для предотвращения дальнейшего развития заболевания необходимо придерживаться следующих профилактических мер:

  • ходить в удобной, не пережимающей ногу обуви, а также избегать длительного ношения обуви на высоких каблуках (оптимальная высота каблука 3−4 см), с узкими носками или босоножек без задника;
  • делать специальные упражнения для предупреждения плоскостопия, при его наличии использовать специальную обувь или стельки;
  • отдавать предпочтение активному отдыху с умеренными физическими нагрузками;
  • внимательно следить за состоянием суставов и позвоночника;
  • скорректировать вес, если это необходимо;
  • для улучшения кровоснабжения стоп ходить босиком по траве или песку, а также делать специальный массаж.

При болях в стопах не стоит затягивать с визитом к ортопеду. Он сможет выяснить причину этих болей и подобрать подходящее эффективное лечение.

Комментарии

Добавить комментарии:
*
*